牛排怎么腌制才能嫩_牛排怎么腌制才能嫩又好吃
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西餐大厨教你3招,在家煎出外焦里嫩的美味牛排在家也能煎出秒杀西餐厅的外焦里嫩牛排，快来学习吧！ 【食材筹备】原切牛排1块(2.5厘米厚最佳)、适量海盐黑胡椒、1勺食用油(橄榄油或葡萄籽油)、1小块黄油(提香用)。【3个关键步骤】1. 牛排从冷藏取出，室温放置40分钟，厨房纸吸干表面血水，两面撒海盐黑胡椒(勿提前腌制)。2. 铸等我继续说。
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减脂期鸡胸肉最好吃的做法!低卡美味,嘎嘎香!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是蒜香鸡胸肉的做法！减脂期你们怕吃肉肉，我可不怕，只要吃对，咔咔往下掉… 我这个做法确实很棒，口感一点也不柴，就像吃七分熟的牛排一样，入口很嫩，汁水也很足，蒜香味也很浓郁！而且腌制过的鸡胸肉真的很入味！吃着很过瘾！ 做法等会说。
减脂期鸡胸肉绝佳做法!低卡又美味,香到流口水!吃起来就像七分熟的牛排一样。入口特别嫩，汁水很足，蒜香味也很浓郁呢！而且经过腌制后的鸡胸肉十分入味，吃着可过瘾啦！ 做法其实很简单哦，大家快来试试吧！做的时候建议多做几块，我真担心你不够吃哟！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 主材料有鸡胸肉说完了。
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