酸辣椒炒海带怎么炒_酸辣椒炒海带的做法
南瓜炖海带这样做简单又好吃,口感软糯香甜,最后连汤汁都不剩南瓜炖海带这个菜，可真是懒人的福音，做起来简单，吃起来还倍儿香。尤其天冷的时候，煮这么一锅热乎乎的，连汤带菜一块解决了，暖胃又暖心，最关键的是，东西普通，不费事。食材：南瓜300克、海带50克、酱油10克、色拉油10克、盐3克、味精一点、辣椒几个、芝麻油适量步骤：第一步：先把小发猫。
夏季易大量出汗需补钾,推荐常食这些高钾美食,提升体质精力旺美食推荐：瘦肉炒海带准备食材： 瘦肉、海带、小葱、辣椒、食盐、蚝油、食用油具体做法： 1. 将瘦肉清洗干净，切成薄片后加入淀粉、酱油和油拌匀腌制。2. 提前泡发的海带洗净备用，小葱和辣椒洗净后切段。在热锅中加油，放入腌好的肉片小火翻炒至出香味。3. 当肉片炒至微焦时，加入后面会介绍。
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夏天出汗多,注意要补钾,建议常吃这8道高钾菜,增强体质精神足瘦肉炒海带准备食材： 瘦肉，海带，小葱，辣椒，食盐，蚝油，食用油具体做法： 1.备好的瘦肉直接给洗干净，将肉洗干净之后放在案板上切薄片，切好的肉加淀粉，酱油，油抓均匀放在一旁备用。2.海带要提前放在温水中给泡发，海带洗净之后放在一旁备用。小葱跟辣椒洗净，洗净之后的小葱切段了，辣说完了。
扫码吃食堂 餐桌新风尚(神州看点)分别是辣椒炒肉、苦瓜炒牛肉、水煮白菜、海带汤，扫码支付餐费。龙潭镇党委书记邓庭云同他们打过招呼，也扫码支付、坐下用餐。食堂厨师雷建竹告诉记者：“现在市里、县里的领导过来，都和大家一样，扫码吃食堂。”郴州市在湖南省率先实施市内公务活动“零接待”改革。郴州市纪说完了。
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