在家怎么测血钾含量_在家怎么测血最准确
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五种时令根菜正当季,价廉物美营养高!一、芋头。芋头富含膳食纤维和多种微量元素，每100克蛋白质含量为2.2克。对于肾友来说，常食用芋头有助于保护肾脏，调节肠道菌群并改善便秘。需注意的是，芋头中的钾含量较高，血钾正常无需限钾的肾友可借此保护心血管健康。然而，血钾偏高的人士在食用前应将芋头切小块冲洗后水等会说。
5种时令根菜,现在吃正是时候,便宜又新鲜,营养特别好!一、芋头。芋头中富含膳食纤维和多种微量元素，其中的蛋白质含量为每100克2.2克，肾友们平时多吃一些芋头，对肾脏具有保护作用，还可以帮助调节肠道菌群、改善便秘。需要注意的是，芋头中的钾含量也很高，对于血钾不高不需要限钾的肾友来说，可以保护心血管健康。但是部分血钾高后面会介绍。
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夏天出汗多易缺钾,吃这些菜补钾,不用吃药就有精神最近天气热得人直冒汗，我发现一到下午就腿软犯困，去医院查了下血钾才明白怎么回事。医生说夏天出汗多容易带钾出去，光靠吃香蕉补不够，得从正餐里想办法。正好这几天做了几道菜，钾含量高还不贵，分享给大家。今天买了排骨做蒸菜。先把排骨切小块泡会儿水去血沫，加点酱油蚝油还有呢？
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