自己做酸奶能放多久_自己做酸奶能减肥吗
牛奶酸奶总放坏?保存窍门在这儿,赶紧记我现在家里的牛奶酸奶，很少再有放坏的情况了，每次打开冰箱，看到它们安安稳稳的，心里就挺踏实。这些都是我自己慢慢摸索出来的小经验，可能不一定全对，但照着做确实能少浪费不少。要是觉得这些小窍门还行，就动动发财小手点个赞，关注一下呗，说不定以后还能刷到更多实用的小知识是什么。
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教你做纯酸奶翻面小饼,颜值、营养并存,看看你能吃几个?1. 三百克面粉中加入一颗蛋黄，来三克酵母，三克白糖。用纯酸奶和面且不加一滴水，边倒边搅，搅成大的面絮，下手揉成一个光滑的，稍微偏软的面团，盖上保鲜膜放一边醒发。2. 三十克的面粉，三克盐，三克五香粉，五十克的热胡麻油浇在上面，搅拌搅拌，油酥就做好了。3. 面醒好后呈现满满的蜂等会说。
最近发现超实用酸奶做法,在家做比买的好吃多了!也可以缩短压的时间，出来的口感稍微稀一点，但比液态酸奶还是要浓很多。健身的小伙伴可以试试无糖版，蛋白质含量高，当补充能量也行。我有时候直接舀一勺当加餐，冰凉凉的还挺爽。冷藏之后口感更好，不会像外面卖的那么干硬。总之这个方法我觉得挺实用的，自己做不仅便宜，还能控后面会介绍。
西红柿还能这么吃,快码住配方!陪孩子一起做西红柿雪糕吧，维生素满满的，干净卫生而且还零添加，做法简单方便，看一遍，新手就会做！ 酸甜开胃，丝滑绵密，孩子特别喜欢真材实料，家长也放心，快收藏保存起来，趁放暑假和孩子一起做起来吧！ ✅食材准备： 西红柿、白砂糖、酸奶； ✅做法步骤： 1️⃣:西红柿尽量选沙瓤的，先改等会说。
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第132章 水果酸奶来一碗我给你做了水果酸奶，放了很多火龙果。”张秀儿早早就做好了，只是谢安那会儿很忙，连去厕所的功夫都没有。事实上，在营业时间里，谢安都是小发猫。 不好吃就能饿死自己的高达，哪怕是他自己做的食物，他该嫌弃还是嫌弃，绝对不存在：啊，果然自己的劳动最美味。如果是高达，他肯定是这么说：自小发猫。
早餐新选择:鲜美牛肉盖浇面搭配酸奶与猕猴桃,海棠果点缀今日份早饭！ 牛肉盖浇面酸奶猕猴桃海棠果。昨晚的辣炒牛肉，今天做了盖浇面。就是把面条清水煮好，放凉水里过滤一下， 盛到碗中。然后辣炒牛肉放到锅里，加点水，加点红烧酱油，咕嘟一下。连汤带肉浇到面上！ 不要把面条直接下到辣炒牛肉汤里，会很咸。做好之后浇上味道刚刚好！ 云小发猫。
速冻蓝莓营养缩水?这些速冻水果也是健康美味“实力派”黄梅天没啥胃口，给自己做了一份酸奶碗，里面还放了速冻蓝莓来调味和增色。啊，这冻过的蓝莓还有营养吗？ 相信很多人都有这个疑问！今天，普陀等会说。 速冻时间不能太长，一般3—6个月内是安全的，超过8个月营养价值会大大下降。此外，需一直保持在低温环境下。如果反复融化、再冻，营养价值等会说。
夏季钓大鱼攻略:选对天气用对饵,爆护不是梦增加鱼类觅食时间。饵料方面，嫩玉米堪称通杀神器。嫩玉米用法多样。其一，泡一泡、拌一拌。可直接使用减少杂鱼闹钩，但吃口一般；也可用啤酒浸泡一晚，放冰箱保鲜层，次日效果佳；还能用酸奶搅拌后晒半小时，打窝或做饵效果都好。其二，玉米糊。制作方法有两种，此饵味道清淡，只有粮后面会介绍。
告别水肿!朱一龙分享5个消肿减肥食谱,助你快速瘦脸!想减肥，又不想饿肚子？来，看看朱一龙的秘诀！他力荐的5款减肥食谱，不仅好吃，还能让你快速瘦身，重拾自信！不用再羡慕别人的好身材，你也可以拥有！ 第一个，早餐燕麦碗燕麦片用热水泡开，加上牛奶或者酸奶，再放些自己喜欢的水果，比如蓝莓、草莓、香蕉之类的。营养丰富，饱腹感强，关键是好了吧！
水果捞制作翻车?这4个小技巧帮你轻松避雷但可能已经放置了一段时间，不那么新鲜了，这样做出来的水果捞口感肯定大打折扣。像那种表皮已经有点发软或者有明显磕碰痕迹的水果，就得后面会介绍。 你难道不想让自己做的水果捞更完美吗？ 技巧三：酸奶等饮品别乱放！ 酸奶、椰汁这些可是水果捞的灵魂伴侣呀，可很多人在加的时候却把握不好后面会介绍。
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