在家减肥怎么减得最快
关晓彤瘦到45斤,网友炸锅:这哪是减肥是自虐?哪有时间天天在家跳20分钟舞？而且她这种强度，坚持不了几天就得放弃。总之就是，关晓彤这次减肥确实狠，但大家别跟风。想瘦就慢慢来，别学她这么极端。毕竟健康才是最重要的，瘦成纸片人又能怎样，身体垮了不就白费了吗？
利用五一小长假“轻辟谷”3天,争取瘦5斤!距离五一小长假越来越近了，大家貌似有点或不守舍的感觉。无限接近幸福的感觉才是真幸福。当同事们都在讨论怎么度过小长假时，我暗暗下了决心，不出远门，前三天在家半辟谷，减减肥，在周边转一转，绝不去人多的地方。我之前有过轻辟谷的经历，就是利用周五周六周日三天，尝试了一是什么。
每天跑5公里仍大腹便便,原因究竟何在?40岁的唐大哥看着镜中发福的自己，肚子和腰间堆满赘肉，往日朝气不再，满心怀念曾经的矫健身材。他暗暗握拳，决定每天跑5公里减减肥。第二天破晓，唐大哥便穿上新装备，在家附近公园开跑。一开始，他几步就气喘吁吁，双腿沉重，只能走走停停。但骨子里的倔强劲儿让他咬牙坚持，在自我后面会介绍。
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第二百九十一章 能吃肉、不挨饿却能瘦!听到“纤体餐”这样新鲜的名头，霍繁星再次讶异地挑了挑眉，直接不敢置信道：“吃这样的饭食就能瘦？”这份饭食虽然不如给福福的那份诱人，但里头有虾仁，有鸡蛋…时下女子想要纤体瘦身，那都是视荤腥如死敌的！ 不然霍繁星怎么会跑到只能茹素的寺庙里来住着呢？ 就是怕自己在家管不等会说。
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