在家咋样做苦瓜鸡蛋饼
夏天苦瓜鸡蛋新做法,这两种做法哪个更绝?快来一探究竟!夏天到了，苦瓜鸡蛋成了很多人餐桌上清热解暑的家常菜。今天我就给你分享两种苦瓜鸡蛋的做法，看看哪种更绝！ 咱先来说说正例做法——苦瓜鸡蛋饼。首先，把苦瓜洗净，切成小丁，用盐稍微腌制一下，杀出多余的水分，然后把水挤干。接着，打几个鸡蛋到碗里，放入挤干水分的苦瓜丁，再加入是什么。
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夏天苦瓜鸡蛋这样做,不炒不凉拌,全家爱吃又营养美味我们家苦瓜太能结了，现在都吃够了，给姐夫你们送一点。”我笑着接过苦瓜，心想这苦瓜送得可真是时候。小姨子又在旁边叽叽喳喳地说：“姐夫，你可得把这苦瓜做出花样来，别老是炒着吃。”我拍着胸脯保证：“放心吧，小姨子，姐夫今儿就给你来个新花样，做苦瓜鸡蛋饼。”苦瓜鸡蛋饼的详等我继续说。
ゃōゃ
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血糖不稳别愁!营养师私藏5宝菜谱大公开,最后一招绝了1⃣ 苦瓜：凉拌翡翠白玉卷这"天然胰岛素"可不是白叫的！研究发现苦瓜中的苦瓜苷能提高30%葡萄糖利用率。把苦瓜切薄片焯水，裹上鸡胸肉糜蒸15分钟，淋上蒜蓉小米辣酱汁——这滋味，比红烧肉还下饭！ 2⃣ 莴笋：莴笋叶鸡蛋饼您家吃莴笋还光啃茎秆？叶子才是控糖王者！每100克莴笋叶含小发猫。
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