早餐吃面条配面包有营养吗
每天早上吃面条,3个月内身体或有4个变化第一次接受营养的时刻，也是人体新陈代谢启动的关键节点。如果早餐吃得不合适，不仅可能影响当天的精神状态，还可能在长期积累下，对身体带来一些潜在的问题。有人习惯喝粥，有人喜欢面包，而有一部分人则每天早上吃面条，甚至觉得这样能提供充足的碳水化合物，保持精力充沛，但事实等我继续说。
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早餐决定一天:脑科学博士推荐的健脑三原则大脑最重要的一餐，其实是早餐。对于需要高强度用脑的孩子来说，早餐非常重要，它直接影响了孩子一整个早上的注意力和学习效率。经过一晚上的睡眠，大脑已经处于能量和营养物质缺乏的状态，所以早餐一定要吃。但如果你早上只是给孩子吃面包果酱、牛奶、面条、馒头这类食物，是小发猫。
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牛奶早上喝好,还是晚上喝好?不仅能补充营养，还可以还能让人睡的更好。我就很想知道，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好？有没有个黄金时间啊？ 家医柯大夫其实吧，喝牛奶真的没有那么多讲究，早中晚都是可以喝的。补充营养，早上喝更合适很多人的早餐都是馒头、面条、面包等淀粉类的早餐，如果只吃它们，则会导还有呢？
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