正确拍打腋窝图片_正确拍打腋下视频
心情似晴天身体轻盈,养生先养心再养身24节气养生指南来啦！跟着四季走，身体倍儿棒~ 春季养肝护阳气①立春&雨水：吃韭菜、山药，早起伸懒腰升阳气②惊蛰&春分：喝玫瑰茶疏肝，拍打腋窝排毒③清明&谷雨：薏米红豆粥祛湿，梳头100下赶走春困夏季养心防暑热④立夏&小满：午睡30分钟护心，绿豆汤解暑⑤芒种&夏至：吃苦瓜降等会说。
天气渐凉,如何通过食疗和按摩有效祛湿健脾一个是位于腋窝正中间的极泉穴，大家可以用拇指按压，按到疼痛为准，按压30~50次；也可以用右手拍打左边的极泉穴，左手拍打右边的极泉穴。另一个是手三里穴。取穴方法是，曲肘，肘横纹往下2寸(用同身寸法，大拇指关节的宽度即为1寸)即是穴，连续按压30~50次，右手按左手，左手按右手。..
天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾一个是位于腋窝正中间的极泉穴，大家可以用拇指按压，按到疼痛为准，按压30~50次；也可以用右手拍打左边的极泉穴，左手拍打右边的极泉穴。另一个是手三里穴。取穴方法是，曲肘，肘横纹往下2寸(用同身寸法，大拇指关节的宽度即为1寸)即是穴，连续按压30~50次，右手按左手，左手按右手。..
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