如何做家常清蒸茄子_如何做家常清蒸鲍鱼
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三伏天多吃这5道蒸菜,不上火还养人!茄子、鸡胸肉、鲈鱼、南瓜、豆腐，上锅蒸15分钟就搞定！低脂高蛋白，清爽不油腻，营养一点不流失。老话说“蒸蒸日上”，这吃法解暑又健康，厨房不冒烟，吃完一身轻！ 蒸茄子香菇蒸滑鸡清蒸鲈鱼南瓜蒸鸡腿肉蒸豆腐
三伏天吃啥蒸菜能清爽不腻不上火?这5样快码住!三伏天热得像太上老君的炼丹炉，吃啥都没胃口，还怕吃了上火！别愁啦，清爽不腻不上火的蒸菜就是你的救星！这5样蒸菜，你可得码住！ 1. 清蒸茄子茄子这玩意儿，在三伏天吃老合适了。把茄子洗净切段，上锅蒸熟，捣成泥状。再切点蒜末、葱花，浇上热油激发出香味，来点生抽、醋、盐、糖一拌等我继续说。
7月女人必收藏!6道蒸菜解馋刮油,真能3天不吃就嘴馋?夏天到了，是不是觉得大鱼大肉太油腻，吃多了还怕长胖？别愁啦，7月女人必收藏的6道蒸菜来救你啦！它们既能解馋还能刮油，说不定真能让你3天不吃就嘴馋，这波操作直接封神！下面咱就一道一道来盘盘。1. 清蒸茄子茄子可是个好东西，清蒸一下，那口感，嫩滑得像布丁一样。你先把茄子洗干后面会介绍。
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海茄子好吃吗海茄子”。海茄子其实是一种海参，因为它的形状和颜色有点像茄子，所以被称为海茄子。海茄子的口感非常鲜美，让人回味无穷。海茄子的肉质鲜嫩多汁，入口即化，有一种大海的味道。我最喜欢的就是清蒸海茄子，保留了它的原汁原味，让人感受到了大海的清新和鲜美。除了口感鲜美等我继续说。
茄子和面粉绝配!神仙吃法少油营养,比肉还香茄子，作为我们餐桌上的常客，通常以红烧、清蒸、烤制等方式出现。今天，咱们换个思路，将茄子变成美味的香煎茄子饼，外皮酥脆，内里软糯，香气四溢，做法还超简单，就算是厨房小白也能轻松拿捏！ 1、先将茄子清洗干净，无需去皮(茄子皮富含营养) ,之后切成一厘米的大厚片，切好以后用刀转小发猫。
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家有考生做菜有讲究,这6道“补脑菜”我做得超成功大家好，马上就要高考了，作为家长，真的是太太太累了，如今我已经感觉身心俱疲，只盼望高考快点结束，孩子能取得好成绩，今天给他安排几道“补脑”菜，营养健康，如果你家也有考生，一起分享一下你给孩子做家常菜吧。腊排骨鸡汤清蒸鲈鱼丝瓜鸡蛋炒虾仁西红柿烧茄子青椒炒豆皮姬松等我继续说。
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蒸点毛豆米,超下饭还喷香!看到毛豆挺嫩的就买了点回来自己剥剥，最后宝爸不太能吃辣的和重口味的所以准备直接清蒸好了，再炒个茄子，还有西红柿炒鸡蛋就可以了。先把肥肉炒出油脂，倒入切好的茄子，我用的是青茄子，正好买好这种，个人觉得白茄子蒸着好吃,青茄子炒着好吃，红烧的话还是紫茄子。茄子炒断生之是什么。
好吃省事!20分钟搞定晚餐3个菜,夏天必备!省钱了！晒晒老两口的晚餐，只有3个菜，却个个鲜美又简单，老两口吃得津津有味！ 网友：简单就是高级！ 第一个：清蒸茄子茄子，是自己家种的，白天刚刚摘下，晚上就吃上了，省钱了，哈哈！ 啥也不用，直接蒸一蒸，加2勺酱油，清淡好吃又鲜美，原汁原味啊，我们家夏天经常这样吃。茄子的做法很多，这种说完了。
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3人晚餐不将就!3菜1汤荤素搭,巧用厨具1小时轻松搞定今儿的晚餐3菜1汤，实际用时不到1小时，有干有稀，荤素搭配，蛋白质、脂肪、植物纤维、多种维生素等都丰富，还不油腻。【电饭煲炖肘子+清蒸茄子+菌菇青菜汤+肉丝炒辣椒+主食米饭】【制作流程】用电饭煲预约和保温程序，无看护炖肘子——焖饭的同时洗菜、切菜——蒸茄子、煮菌小发猫。
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建议老年人常吃这8道菜,腿脚比同龄人更有劲在岁月的长河中，老年人的健康是我们最为关注的焦点。拥有强健的腿脚，不仅意味着行动自如，更代表着一种积极的生活态度。今天，就为大家带来8 道适合老年人常吃的菜，让他们的腿脚比同龄人更有劲。下面，我们就来详细看看这些菜的做法。清蒸茄子食材：茄子、蒜末做法： 1、准备蒜说完了。
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