牛排怎么腌才能嫩_牛排怎么腌制冷冻存放
煎牛排最忌直接下锅!大厨3招让牛排外焦里嫩秒杀西餐厅随着生活水平的不断提升，人们对于吃这块的想法也是越来越舍得，就比如牛排这种食材，可能在小编小时候都是奢侈，但现在随时都可以吃到，不过平时去餐厅吃一顿价格并不低，有时候还是有点心疼的，所以为了控制消费，小编请教了在酒店做西餐的舅舅，作为一名西餐大厨，对于自己在家煎牛好了吧！
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减脂期鸡胸肉最好吃的做法!低卡美味,嘎嘎香!就像吃七分熟的牛排一样，入口很嫩，汁水也很足，蒜香味也很浓郁！而且腌制过的鸡胸肉真的很入味！吃着很过瘾！ 做法很简单，你们快来试试吧！做说完了。 用手抓拌均匀腌制20分钟入味； 2️⃣:起锅少倒点油，油热放腌好的鸡胸肉，直接翻几个面煎熟； 3️⃣:再淋刚才腌鸡肉的酱汁，开小火收个汁就可说完了。
减脂期鸡胸肉绝佳做法!低卡又美味,香到流口水!吃起来就像七分熟的牛排一样。入口特别嫩，汁水很足，蒜香味也很浓郁呢！而且经过腌制后的鸡胸肉十分入味，吃着可过瘾啦！ 做法其实很简单哦小发猫。 稍微少倒一点油就行啦。等油热之后，将腌好的鸡胸肉放入锅中，直接翻几个面煎熟； 第三步：最后淋上刚才用来腌鸡肉的酱汁，开小火收个汁，就可小发猫。
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