很困但是想玩手机怎么办
孩子总玩手机,家长如何引导?这3招很管用!如今，孩子总玩手机似乎成了让不少家长头疼不已的问题。就像有的家长抱怨，自家孩子一有空就抱着手机不撒手，吃饭看、走路看，甚至写作业时也偷偷瞄几眼，怎么说都不管用。这可咋整？难道真就只能干着急或者采取简单粗暴的打骂方式吗？其实不然，下面这3招就很管用哦！ 别把“管控”后面会介绍。
夏季运动攻略!3种运动提升颈椎活力夏日炎炎，不少人在享受空调、冷饮的同时，却也可能在不知不觉中给颈椎带来了“负担”。你是否有过这样的经历：在办公室吹了一天空调，晚上脖子就开始隐隐作痛？或者长时间低头玩手机，感觉颈椎都快“罢工”了？颈椎病如今可是越来越“青睐”年轻人了，那在夏季，我们该如何通过运动等我继续说。
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失眠的人,什么时候调整作息最有效?坚持多久能见效?医生这样说很多失眠的人，晚上躺在床上翻来覆去，白天却困得睁不开眼。明明试过早睡，也想过晚上少玩手机，甚至买过安神的保健品，但睡眠就是好不起来。.. 作息怎么调整？别追求完美，规律比“早睡”更重要一说起作息，很多人脑子里蹦出的就是“早睡早起”。其实，这并不是万能法宝。研究发现，比是什么。
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