适合儿童吃的牛里脊肉_适合儿童吃的牛里脊肉做法
春日滋补,春季长高黄金期,多吃牛肉,为孩子成长“撑腰”(建议选用牛里脊肉或上脑肉):250克青红椒：各1个蒜：几瓣姜：一小块葱：一根鸡蛋清：一个(可选) 生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、淀粉、食用油：适量量PART 2 食材预处理牛肉处理： 牛肉逆着纹理切成薄片或细丝，这样切可以切断牛肉的纤维，使其更加嫩滑。将切好的牛肉放入碗中后面会介绍。
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锌是“聪明之根”,多给孩子吃5种高锌菜,孩子脑袋聪明学习好!牛里脊肉200克·口蘑150克·干辣椒3-4个·葱姜蒜适量·生抽10克·料酒10克·食盐适量&mi等会说。 吃上一口，肉质细腻，口蘑爽口，孩子一定会爱上这道高锌佳肴。2.蒸生蚝食材： ·新鲜生蚝6-8只·小米辣2个·姜蒜末适量等会说。
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牛肉干新做法!大人小孩抢着吃,每块都拉丝香辣,嚼劲十足太满足探索如何让这小小的牛肉干成为餐桌上最耀眼的明星。所需食材： 主料：精选牛里脊肉1000克(牛里脊肉质细嫩，适合制作牛肉干) 调味料：生姜几片、大葱一根、料酒适量、生抽3大勺、老抽1大勺、白糖1大勺、盐适量、五香粉1小勺、辣椒粉2大勺(根据个人口味调整)、花椒粉1小勺、孜然小发猫。
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