黄豆浆可以放核桃吗_黄豆浆可以放多久
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黑米核桃花生糊配料： 黑米80克、核桃2个、花生适量、鲜枣1个烹饪步骤： 1.准备黑米，核桃、花生和大枣。2.将黑米侵泡8小时，核桃去皮，大枣去核，花生洗净。3.将所有食材统统放入豆浆机。4.放入适量的水。5.按键八宝米糊。6.倒入碗中，香气扑鼻。烹饪小贴士： 1、看核桃的外形，核桃个头要均句，缝说完了。
核桃被称为血管清道夫,年轻人养生该咋吃?快收藏!而且豆浆本身就对身体好，加上核桃，那就是强强联合，给你的血管来一次深度清洁。点睛结论：早上一杯核桃豆浆，养生buff直接拉满！ 再就是核桃沙拉。现在的年轻人都喜欢吃点健康又颜值高的食物，核桃沙拉就完美符合。你可以准备一些生菜、黄瓜、番茄，再加上剥好的核桃，淋上喜欢的沙好了吧！
别花大钱美容了!跟风喝一个月,皮肤又白又嫩一【三黑三红核桃豆浆】食材及做法： 二【黄豆银耳糯米杏仁露】食材及做法： 三【黑芝麻黑豆银耳红枣羹】食材及做法： 就这三款轮着来，每天早上打一杯，热乎乎地喝下去。说实话，味道还真不错，香香甜甜的，比喝白开水强多了。也没指望能有啥立竿见影的效果，就当是换个早餐花样了。..
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宝妈必收藏!6款小学生早餐让你告别手忙脚乱10分钟就能搞定营养早餐，娃吃得香还不用早起，亲测有效！ 三明治+牛奶燕麦粥火腿芝士手抓饼+红枣核桃豆浆意面+厚蛋烧+水果海苔鲜虾饼+番茄鸡蛋面蒸蛋+烧卖+水果最后划重点❗️早餐搭配口诀：碳水+营养豆浆+水果，实在来不及抓个水煮蛋+牛奶+香蕉也能打80分！赶紧收藏学起来还有呢？
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