做面包用什么可以替代鸡蛋
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鸡蛋三明治:简单食材成就经典美味的秘诀?就把肉夹在面包里。鸡蛋三明治也算是这个家族的“亲儿子”,不过它更接地气,用鸡蛋代替了肉,既经济实惠又美味。小时候,我第一次吃鸡蛋三是什么。 鸡蛋三明治的魅力在于它的简单和多样性。你可以根据自己的口味,往里面加点火腿、煎培根,甚至抹点番茄酱,每一次尝试都能带来不同的惊喜是什么。
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医生警告:每天早上不吃主食,半年后身体或有4大变化!很多人觉得少吃主食可以控制体重,让身体更轻盈,还能减少血糖波动,预防糖尿病。有人选择用鸡蛋、牛奶、肉类代替传统的米饭、面包、馒头还有呢? 只吃鸡蛋和蔬菜。他刚开始觉得没什么问题,可是几个月后,发现自己的胃经常隐隐作痛,早晨起床时总觉得胃里有一股灼烧感。去医院检查,才还有呢?
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想瘦到95斤?试试碳循环食谱的饮食法!燕麦片代替白米饭; 周二、周四、周六降到0.8倍,用南瓜、山药填补空缺;周日恢复日常量。比如周一早餐吃80克煮燕麦配鸡蛋,周四就改成50克蒸南瓜加豆腐。三餐别复制粘贴很多人早中晚吃同款主食。早餐吃快碳(小米粥、全麦面包),午晚餐换成慢碳(黑米、荞麦面)。有个细节:高碳日等会说。
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