破壁机打黄豆黑豆需要泡吗
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吃它健脾祛湿、利水解毒,让全家人都受益!✔黑豆豆浆材料：大米20克，黑豆20克，黄豆30克，水950克具体做法： 首选我把黑豆黄豆提前浸泡15-30分钟，然后把所有材料都放入破壁机，选择五谷豆浆功能就可以了。喜欢甜味的在最后加少许糖，我是从来不加的，每天早上给自己做一杯黑豆豆浆，特别适合中老年朋友。✔ 山药黑豆炖乌鸡小发猫。
冬季养生秘籍!三款豆浆助你养胃增免疫,健康过冬2. 将泡好的黑豆与黑米、黑芝麻及核桃一同放入豆浆机或破壁机中。3. 向机器内加入800ml的清水，并选择豆浆模式进行烹煮直至完成。4. 根据个人口味偏好，可以适量添加糖分调味。二、红薯小米豆浆食材：红薯1个(约150g)、黄豆20g、燕麦10g、小米10g、白糖少许做法： 1. 首先把红是什么。
冬天吃什么好?3款养生豆浆,既能养胃又能提升抵抗力黑豆提前一天浸泡6小时以上，黑米正常清洗2次即可。2、将泡好的黑豆，和黑米、黑芝麻、核桃一同放入豆浆机或破壁机中。3、加入800ml的清水，选择豆浆模式，等待煮熟即可。4、根据个人口味，可适量加糖调味。二、红薯小米豆浆食材：红薯1个150g、黄豆20g、燕麦10g、小米10g小发猫。
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