能让人快速睡眠的解压视频
率真!孙颖莎接受杂志专访,想念家中美食,靠睡觉解压,想去跳伞让人感受到她赛场外柔软的一面。 在回答收藏最特别的一个PIN时，她回忆起东京奥运会时巴赫主席给的那个PIN,眼神里闪烁着光芒，那是对重要时刻的铭记。问到解压方法，她直言“睡觉”，简单粗暴却又真实得可爱，再被继续追问想尝试什么样的解压方式时，她表示想尝试跳伞。 对于好了吧！
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春季养肝必吃三道家常菜,清肝火助睡眠,轻松解压!帮助我们舒解压力，提升睡眠质量。说到芥菜，很多人可能只知道它略带苦味的特性，但其实，芥菜是一种非常有益健康的食材，尤其适合春季食用。芥菜有清热解毒、舒肝理气的功效。那辣炒芥菜这道菜，简直是春季餐桌上的“清新利器”。做法其实并不复杂。首先将芥菜洗净后切段，焯水是什么。
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世界青光眼周:呼吁提前一小时睡觉深夜11点，有人为工作加班赶进度，有人为生活刷短视频解压，有人为“不舍得结束这一天”反复刷新社交软件。近日，#睡觉前最好不要玩手机#冲上热搜榜数据显示，我国约2.1亿网民，日均使用手机超8小时。近25%的18-35岁人群，凌晨1点后仍在使用手机，眼健康风险持续攀升。数据来自后面会介绍。
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