干木耳泡发的正确方法凉拌_干木耳泡发的正确方法
藏在身边的“叶酸”食物,中老年人多吃增强免疫力菠菜——推荐食谱：凉拌菠菜1、准备少许的干木耳，倒入温水先泡好，菠菜清洗干净切成小段，豆皮切成条，切点蒜末，葱白。2、起锅烧水，先将烫菠菜烫20秒钟左右，再倒入豆腐皮烫十秒钟左右，开锅后捞出控干水分，碗中放入蒜末、葱花，白芝麻，干辣椒段和红花椒，油温烧至六成热，浇入激发出好了吧！
干木耳泡发的正确方法凉拌怎么做
干木耳泡发后怎么凉拌
教你5道凉拌菜做法,步骤简单,清脆爽口开胃其实，凉拌菜就是这个季节的绝佳选择！不需要复杂的烹饪技巧，也不用长时间守在炉灶前，简单几步，就能做出清爽可口的美味。今天就来和大家分享5 道我家夏日餐桌上的常客，步骤简单，清脆爽口又开胃，保证让你在炎炎夏日也能吃得畅快淋漓！ 一、凉拌黄瓜木耳先把干木耳用温水泡发，大好了吧！
干木耳泡发凉拌需要焯水吗
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干木耳泡发就可以直接凉拌吗
四月最毒黄金期!营养师急催:抓紧吃3种"排毒菜" 晚吃一天亏一天四月春意正浓，但人体却迎来"排毒黄金期"!温馨提醒：此时肝火旺盛、湿气堆积，正是清扫体内毒素的最佳时机。推荐3道应季排毒菜，简单易做见效快，错过就要再等一年！ 第1道：凉拌菠菜木耳(清肠灭火王) 【做法】①嫩菠菜200g焯水30秒挤干切段，干木耳泡发后沸水煮2分钟②蒜末+小米辣+小发猫。
干木耳要泡多久才可以凉拌吃
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