最简单的健身vlog
沙溢减脂vlog公开!7天瘦5斤的13道家常菜谱,简单到不敢信转头就被网友拍到在健身房挥汗如雨；今年10月刚官宣“环岛骑行减肥计划”，vlog里却对着镜头哀嚎“牛肉粉太香了，减肥太难了”。直到最近说完了。 网友看完直呼：“这菜谱简单到我奶奶都会做！”不过沙溢也没藏着掖着，vlog里直接坦白减肥秘诀：“哪有什么捷径？就是‘迈开腿’加‘管住嘴说完了。
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张俪又靠健身出圈!41岁挑战120斤臀推轻松拿捏,评论区全是 “求带练”打开社交平台，41 岁的张俪又一次靠健身火出圈了。她在新发布的Vlog 里挑战臀推120 斤，穿着简单的运动背心和紧身裤，动作标准得像健身教练——腰背挺直不晃动，臀肌发力清晰可见，轻松完成一组动作后，还对着镜头俏皮比耶。视频里的她，马甲线像雕刻出来的一样分明，腰腹没有一丝等会说。
方媛产后陪郭富城看赛马,腰粗胯宽还胖出双下巴,不像92斤的体重方媛生娃已经快3个月了，她已经慢慢的恢复工作，适应了三胎妈妈的生活。不仅可以把3个女儿照顾好，偶尔还会健身锻炼、拍一些vlog、接点商务活动，小日子简单有趣很充实。郭富城为了养老婆、孩子，即便已经60岁了还是马不停蹄的开演唱会，根本停不下来了。郭富城从西安开完演唱后面会介绍。
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