最简单的养胃营养粥_最简单的养胃早餐
秋季养生:多喝营养粥,健脾养胃,美味不上火材：小米，糯米，大米，冰糖，南瓜，红枣6、皮蛋鲜虾粥食材：皮蛋，虾肉，姜片，火腿，生菜7、板栗红豆沙食材：红豆，百合，板栗，陈皮，冰糖8、红枣银耳粥食材：红枣，银耳，牛奶，枸杞9、皮蛋瘦肉粥食材：皮蛋，瘦肉，大米，姜丝，青菜这9款营养粥超棒的，健脾养胃，好喝不上火，做法也简单，大人小孩都爱。
秋天到,多喝营养粥,健脾养胃,好喝不上火材：小米，糯米，大米，冰糖，南瓜，红枣6、皮蛋鲜虾粥食材：皮蛋，虾肉，姜片，火腿，生菜7、板栗红豆沙食材：红豆，百合，板栗，陈皮，冰糖8、红枣银耳粥食材：红枣，银耳，牛奶，枸杞9、皮蛋瘦肉粥食材：皮蛋，瘦肉，大米，姜丝，青菜这9款营养粥超棒的，健脾养胃，好喝不上火，做法也简单，大人小孩都爱。
春季营养粥:10元煮大锅,增强免疫力,老少皆宜!小米具有补气养胃的功效，经常饮用对身体益处颇多。山药素有“山中之药”的美称，与小米粥搭配，不仅营养十分丰富，口感也是绝佳。小米清淡后面会介绍。 营养丰富，而且制作方法简单，只需1分钟就能掌握，味道超好喝！ 制作山药小米粥十分方便，只需提前准备好小米和山药，很快就能出锅。全家人都会后面会介绍。
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