在家怎么测心率最准确_在家怎么测心率最准
过度跑步或会减少寿命?从最大心率和强度,你跑步过度了吗?如何判断自己是否跑步过度呢？除了关注心率，还可以留意身体的恢复情况。如果跑步后身体疲劳感持续数天不消退，肌肉酸痛影响日常活动，或者睡眠质量变差、食欲不振等，都可能是跑步过度的信号。为了避免跑步过度，我们要合理控制跑步强度。将心率控制在最大心率的60% - 75%之间小发猫。
盘点:年轻人心律失常,如何精准把握黄金救治时间的N个要点你知道吗？年轻人心律失常要是没把握好黄金救治时间，那后果可能相当严重。就像一场和时间赛跑的游戏，一旦错过关键节点，可能会让健康陷入“深渊”。所以，精准把握黄金救治时间，这波操作必须得安排上！下面就给你盘点把握黄金救治时间的要点。要点一：学会自我初步判断你在日常好了吧！
给AirPods装摄像头?苹果又端出了一个全新的玩法而是想着怎么在这小小的机身里边，加入一些kěi kěi怪怪的登西。就好比，测心率。又或者，测体温。就在大家都以为耳机这玩意再卷，也不过是塞各种传感器的时候。机哥看到，那个曾经以一己之力盘活整个TWS市场的苹果同学，这天又端出了一个创新的玩法——具体来说就是。给AirPod等会说。
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