小孩吃的维生素c可以天天吃吗
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买香蕉有门道!遇到这四种香蕉,聪明人扭头就走以及维生素c等营养元素。尤其是对于小孩和中老年人来说，每天吃一根香蕉，既能润肠通便还能补充身体所需要的能量。今天你吃香蕉了吗？ 说小发猫。 饭量小的人可以考虑，若一天能吃三到两根香蕉，就不建议买了。第二种：被激素催熟的香蕉。买香蕉时，用手捏一下表面，若捏起来软软的，放不到小发猫。
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买香蕉时聪明人见这4种扭头就走,不懂的还以为捡便宜以及维生素c等营养元素。尤其是对于小孩和中老年人来说，每天吃一根香蕉，既能润肠通便还能补充身体，所需要的能量。今天你吃香蕉了吗？ 说说完了。 可以买这种香蕉。如果一天能吃三到两根香蕉，就不建议买这样的香蕉了。第二种：不买被激素催熟的香蕉我们在买香蕉时，可以用手稍微捏一下说完了。
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长期吃一片维C会怎样?维C能天天吃吗?维生素C能天天吃吗？吃多了会怎样？ 虽然维生素C好处多，但也不能乱吃。理论上，维生素C可以天天吃，不过每天的量要控制好。对于孕妇和哺等会说。 相当于一片普通的维生素C片。如果检查发现缺维生素C,可以在医生建议下适当增加，但一般不要超过600mg。儿童也可以吃维生素C,但量要少等会说。
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水果配海鲜会中毒!你家孩子还在这么吃吗?舌尖上的危险组合"奶奶说维生素C能防感冒，我每天给孙子挤橙汁配鱼吃"——这种养方式简直在给孩子下毒！ 《饮膳正要》明确记载："柿梨不可与蟹同食，令人腹痛"。现代医学证实：海鲜中的五价砷遇到水果的维生素C,会转化为剧毒的三价砷。这些致命CP包括： 草莓+螃蟹→ 腹泻套餐葡小发猫。
保存豌豆别直接放冰箱!一招让豌豆放一年新鲜不变色豌豆是一种营养丰富的蔬菜，富含B族维生素、胡萝卜素、维生素C等营养成分，我们要经常吃，对身体极好。最近街上有好多卖豌豆的，都是大车拉的，价格比超市的便宜很多，只要有人看到了都会一次性买个十来斤，我前几天也买了不少，大人孩子都喜欢吃，十斤都不嫌多，过几天还得再买些，放说完了。
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维生素C能防治感冒?别当真!维生素C含量十分丰富。普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C,不需要额外补充。特殊人群，如妊娠和哺乳期的妇女、生长发育期的儿童、疾病恢复期的病人，可以适当补充一些维生素C。维生素C具有水溶性和抗氧化性，食物中的维生素C含量会随着储存时间和烹后面会介绍。
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维生素C能防治感冒……是真是假?维生素C含量十分丰富。 普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C,不需要额外补充。特殊人群，如妊娠和哺乳期的妇女、生长发育期的儿童、疾病恢复期的病人，可以适当补充一些维生素C。 维生素C具有水溶性和抗氧化性，食物中的维生素C含量会随着储存时后面会介绍。
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春季孩子吃这5种水果食疗汤,补水润肠少生病!既能补充水分和维生素，又能通过食疗温和调理身体。以下5款水果汤羹简单易做，清甜可口，每天喝一碗，帮助孩子润肠通便、增强抵抗力。--- 一、金桔雪梨汤| 润肺止咳预防感冒*作用*:金桔富含维生素C和挥发油，雪梨润燥生津，搭配煮汤能缓解春季干咳、喉咙不适。*食材*:金桔8个、雪后面会介绍。
春光正好,营养西葫芦8道美味家常菜等你解锁!里面含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁和膳食纤维，这些营养素对身体可太重要了！ 孩子吃了能促进生长发育，大人吃了能帮助控制体重，老说完了。 西葫芦还可以做成西葫芦面条、西葫芦包子等等，发挥你的想象力，做出更多美味吧！ 最后，想问问大家，你们还有什么西葫芦的特色做法吗？ 欢迎在说完了。
香蕉好吃又营养,但这5种千万别买,看完你就懂了老人和小孩吃着特别合适。香蕉还含有好多维生素和矿物质，像钾、维生素C,还有纤维素，对身体有不少好处，能让心脏健健康康的，还能帮助消化好了吧！ 经常吃香蕉的朋友都知道，判断香蕉熟没熟，看颜色就知道个大概。没熟透的香蕉颜色是青的或者深绿，熟透了就变成金黄金黄的。吃起来的差别好了吧！
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