黄豆浆可以加核桃一起吗
黑米核桃花生糊配料： 黑米80克、核桃2个、花生适量、鲜枣1个烹饪步骤： 1.准备黑米，核桃、花生和大枣。2.将黑米侵泡8小时，核桃去皮，大枣去核，花生洗净。3.将所有食材统统放入豆浆机。4.放入适量的水。5.按键八宝米糊。6.倒入碗中，香气扑鼻。烹饪小贴士： 1、看核桃的外形，核桃个头要均句，缝后面会介绍。
核桃搭档牛奶,美味营养超豆浆,不会喝真的亏大了!核桃和牛奶是必不可少的，当然了，大家也可以根据自己的实际情况，适量放入花生或者葡萄干，口感层次会更丰富些。食材用量的多少，大家可以根据实际情况，酌情调整) 2:核桃和牛奶，在食材的选择上尽量选择原味的，核桃剥壳后将里面的果肉取出，尤其是家里有小孩子，适当吃一些核桃，可以还有呢？
核桃被称为血管清道夫,年轻人养生该咋吃?快收藏!核桃豆浆，养生buff直接拉满！ 再就是核桃沙拉。现在的年轻人都喜欢吃点健康又颜值高的食物，核桃沙拉就完美符合。你可以准备一些生菜、黄等我继续说。 一份美味又养生的核桃沙拉就做好了。核桃的香脆搭配蔬菜的清爽，口感层次丰富。而且蔬菜里的膳食纤维和核桃一起，能更好地促进肠道蠕动等我继续说。
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