最简单实用的追奶汤_最简单实用的衣帽间
哺乳期狂喝4道“下奶汤”,3天奶量翻倍,喝出奶牛体质不长肉!刚生完娃的宝妈们注意了！天天喝油腻猪蹄汤，奶没多几滴，腰上赘肉倒是叠三层？别慌！这4道“神仙下奶汤”是产科护士长私藏的催乳秘方，低脂高蛋白、补气血不长肉，喝完全身暖流直奔胸口，奶阵多到娃呛奶！食材菜场全能买，做法简单到闭眼做，坚持喝一周，轻松实现“母乳自由”！ 01 鲫鱼小发猫。
秋季滋补汤粥秘籍,每日一碗,焕发自然好气色!秋冬季节是进补养生的最佳时机，每天来一碗热腾腾的营养汤粥，让我们抓住机会调养好气色。今天分享6款简单实用的养生汤粥食谱，帮助缓解经期不适、温暖子宫、防止脱发，并且排毒美容，让你每天都容光焕发。1️⃣ 适合：贫血、气色不佳、经期、哺乳期下奶汤。2️⃣ 暖宫缓解痛经还有呢？
秋冬养生汤粥食谱,每天来一碗,养出好气色!分享6款实用简单养生汤粥的食谱配方。帮助远离经期不适、内调暖宫、养发不脱发、一起排毒又美容，每天来一碗，气色越来越好。1️⃣ 补血养血好气色﹣﹣五红汤食材：红糖2块+红枣2颗+枸杞+花生+红豆适合：贫血，气色虚弱，经期，哺乳期下奶汤。2️⃣暖宫，缓解痛经一红糖红枣姜茶食等我继续说。
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