酒豆子的制作方法夏天
三个豆子一锅煮,悄悄赶走湿气!肚子舒服睡到大天亮夏日炎炎，你是否总觉得身体沉甸甸？明明没吃多少，肚子却鼓鼓囊囊胀得难受？夜里翻来覆去，听着蝉鸣数星星，就是找不到睡意？别急，老祖宗传下等会说。 做法简单得让人笑出来，比煮方便面还省心： 1. 备豆子：抓一小把赤小豆，一小把白扁豆，一小把绿豆(三人份大约各30克左右)。关键点：不用泡！不用等会说。
夏天吃这菜,补钾排毒强免疫,蚕豆炒韭菜做法速看还需多吃夏季当季含钾量高的食材，顺应节气饮食，对身体更好。夏天吃豆子是不错的选择，民间有“夏吃豆胜吃肉”的说法，夏季的毛豆、蚕豆含有丰富的维生素、膳食纤维、植物蛋白质、钾、钙等多种微量元素，十分养人。下面分享蚕豆炒韭菜的做法，鲜嫩营养，千万别错过。【蚕豆炒韭说完了。
夏季早餐有讲究,4种搭配让你健康一夏!可别小瞧了夏季早餐，这里面的讲究可多着呢！今天就给大家分享4种能让你健康一夏的早餐搭配，赶紧来瞧瞧吧。提起早餐粥，很多人第一反应就是麻烦，得早起慢慢熬。但其实呀，像八宝粥这种经典粥品，也能做得省事又美味哦。就拿做法来说吧，想省事的完全可以提前把豆子泡在电饭锅里，等会说。
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