适合儿童吃的牛肉酱洋葱_适合儿童吃的牛肉零食
常给孩子做这几道营养菜谱,长高个、强免疫身体棒!牛肉炖土豆材料：牛肉(块)500克；土豆3-4个；洋葱1个；生姜适量；大蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；清水适量；青葱(装饰) 适量步骤： 1. 准备工作：牛肉洗净切块，土豆去皮切块，洋葱切丝，姜和大蒜切末备用。2. 煸炒牛肉：热锅倒入适量的食用油，放入牛肉块煸炒等会说。
（°ο°）
骨骼加油站!8种高钙家常菜,春天多给孩子做着吃春天是孩子生长发育的黄金季节，在这个时候，给孩子补充足够的钙质尤为重要。牛奶虽然是常见的补钙饮品，但以下这8 种家常菜，钙含量比牛奶还高，而且美味可口，做法简单，快来一起学一学吧！ 土豆炒牛肉材料：牛肉200克；土豆2个；青椒1个(可选);红椒1个(可选);洋葱1/2个；姜蒜适量；酱油还有呢？
肉香汤浓超开胃!西红柿牛肉面上桌汤都不剩,孩子直呼好吃家庭版番茄牛肉面，面条筋道，汤汁浓郁！ 食材：牛肉，番茄，蒜苗，生抽，蚝油，盐，豆瓣酱1.牛肉切成薄片，加入生抽，蚝油，淀粉水少量多次加入搅拌均匀等会说。 懒人版红烧牛肉面，电压力锅版家庭版红烧牛肉面，外面吃的牛肉太少了，还是在家自己做吧！ 食材：牛腩500g,番茄1个，洋葱半个，胡萝卜半个，面饼等会说。
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