小孩吃的维生素c和维生素b
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孩子溃疡问题老不好,多半是方法没用准,科学防治得从2方面着手小孩子因为自身抵抗力较差，又缺乏保护口腔的意识，往往更容易成为溃疡的目标。身为家长，应当教授孩子防范溃疡的基础知识，杜绝4个诱因，或能让口腔健康更上层楼。一、溃疡的诱因1.营养失衡微量物质缺乏是导致口腔溃疡的重要因素。维生素B族、维生素C和锌等营养素，对口腔黏膜等会说。
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汪星人饮食红黑榜:香蕉皮是营养品还是“毒苹果”?每次剥开香蕉时，总有一双湿漉漉的眼睛盯着你手里的"黄金甲"。看着毛孩子渴望的眼神，铲屎官心里直犯嘀咕：这香蕉皮到底是能吃的天然零食，还是藏着看不见的风险？别急，咱们今天就掰开揉碎说说清楚。一、能吃派：香蕉皮里的隐藏营养维生素宝库香蕉皮富含维生素B6、维生素C和钾还有呢？
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它是“补钙之王”,冬天火热上市,补钙壮骨,错过再等一年!莴苣富含多种维生素，像维生素C、维生素B族，还有胡萝卜素、铁、钙、磷等营养成分。就拿钙来说，它的含量在蔬菜里，可是相当可观的。每10好了吧！ 对于老人和孩子来说，吃点莴苣，能让骨骼更结实，预防骨质疏松。而且它还能调节身体的新陈代谢，增强免疫力。咱们冬天容易感冒，吃点莴苣，能好了吧！
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猪血虽廉价,但适当食用对身体竟有4个好处,不妨看看!猪血也被称为猪红、血豆腐，口感非常嫩滑，是一种非常廉价的健康食品。猪血当中所含有的维生素c、维生素b2,以及钙、铁、尼克酸、蛋白质等我继续说。 哺乳期女性以及儿童很容易出现缺铁性贫血现象，那么就可以适当的吃一些猪血，能够起到治疗缺铁性贫血的作用。二、提高胰岛素敏感性对于等我继续说。
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