怎么做出优质的干玉竹片
玉竹不但养阴润肺,还能安神助眠,特别适合冬天滋补身体冬天一到，天气变得又冷又干，嗓子跟砂纸摩擦过一样难受，嘴唇裂得像龟裂的土地，晚上睡觉还老是翻来覆去，怎么都睡不踏实。很多人开始琢磨后面会介绍。 玉竹提取物能够显著提高免疫细胞的活性，让人体在面对病毒、细菌侵袭时，能更快作出反应，减少生病的风险。特别是对那些一到冬天就容易感后面会介绍。
建议要多喝这汤,汤品鲜美,健脾祛湿,不懂吃可惜了【沙参麦冬茯苓炖排骨汤的制作过程】食材明细：选购优质的茯苓30克左右(茯苓要选择表面干燥，色泽均匀的茯苓，闻起来没有异味，茯苓也是祛湿排毒的好帮手，煲汤的时候放入一些，祛湿效果很不错),野生玉竹少许，若干个干无花果，干百合15克左右，沙参30克左右，麦冬25克左右，选购新鲜的说完了。
口水直流的8道家常菜,鲜香入味,让小朋友吃得满嘴油光,真下饭!山药无花果乌鸡汤制作步骤： 1、将乌鸡切成小块，清洗干净后放入冷水中焯水。随后加入料酒、姜片和葱段去除腥味，焯水完成后捞出沥干水分，放入炖锅中。2、山药去皮切块，再将清洗干净的无花果和玉竹一同放入炖锅。3、接着向锅中加入姜片和适量清水，隔水炖煮两个小时。4、最好了吧！
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春天补气血就喝这八道汤,简单一炖原汁原味补得快一、当归党参黄芪鸡脚汤准备食材： 鸡脚、党参、黄芪、当归、玉竹、去核红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤： 1、鸡脚清洗干净下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、往炖锅中加入党参、黄芪、当归、玉竹、去核红枣和姜片，再倒入适量的清等我继续说。
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一鸽胜九鸡、鹌鹑补五脏 3种肉换着吃,补虚养阳健脾胃深秋时节，喝点营养又滋补的炖汤，暖身又暖心。说到炖汤，大家最常用的主料莫过于猪肉、排骨、羊肉、牛腩、鱼肉、老母鸡等等。今天小编要给大家推荐点不一样的，一起来看看吧~ 1.红枣沙参鸽子汤食材：老鸽1只，干沙参20克，红枣3枚，玉竹20克，老姜、食盐适量。做法：将鸽子肉斩成大说完了。
秋日减压助眠秘籍:8款滋补炖汤,轻松入梦一、天麻药膳母鸡汤做法步骤： 1. 将老母鸡清洗干净，放入冷水中焯水。加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 清洗干净的天麻、党参、黄芪、麦冬、玉竹和去核红枣与姜片一起倒入炖锅中，加入适量清水。3. 用中小火炖煮两个小时，加入适量食盐调味，撒入枸杞子点缀等我继续说。
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数九寒天,无论贫富,建议多喝这汤,养阴润燥,嗓子更舒服无论经济状况如何，都强烈推荐多喝这款汤品——青橄榄石斛玉竹瘦肉汤。此汤不仅味道鲜美，而且具有养阴润燥的功效，能显著缓解喉咙干痒不小发猫。 结语通过简单几步就能做出这样一道既健康又美味的青橄榄石斛玉竹瘦肉汤，无论是对自己还是家人来说都是极好的选择。希望大家都能从忙小发猫。
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