不用牛奶怎么做面包视频_不用牛奶怎么做面包
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想吃面包别买了,用电饭锅就能做,健康营养超松软!想吃面包不用买，一个电饭锅搞定，松软香甜，自己做的健康又营养材料：高筋面粉2碗，鸡蛋1个，白糖25克，牛奶1杯，酵母4克，黄油20克，蔓越莓干适量，椰蓉适量。1、鸡蛋打入盆中并打散，加入牛奶、酵母和白糖搅拌至白糖融化。2、黄油隔水融化好备用。3、面粉倒入盆中，加入调好的牛奶液后面会介绍。
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孩子暑假在家吃啥?盘点适合孩子暑假的专属饮食攻略!早餐：开启活力一天暑假里孩子不用早起上学，早餐可不能马虎。一份营养丰富的早餐，能让孩子一上午都活力满满。你可以试试三明治加牛奶，面包、火腿、鸡蛋、生菜、番茄，各种食材搭配在一起，营养又美味。再配上一杯热牛奶，这波操作直接封神！记住，早餐吃得好，学习玩耍没烦恼！ 午餐说完了。
必知!136斤到105斤的秘密,5件事养成易瘦体质其实减肥不用这么痛苦，吃对三餐就能帮你轻松掉秤。早餐要吃好，像鸡蛋、牛奶、全麦面包这些富含蛋白质和膳食纤维的食物，能让你一上午都能量满满。午餐要吃饱，多吃蔬菜和瘦肉，主食可以选糙米、燕麦这些粗粮。晚餐要吃少，尽量在7点前吃完，吃个七八分饱就行。这波吃对三餐的操等我继续说。
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