黄豆浆可以加山药吗_黄豆浆可以加红糖
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从内美到外!中医推荐6款豆浆,喝出好气色山药50g+百合10g+甜杏仁20g+银耳1小朵+牛奶100ml 【功效】山药健脾、百合润燥,银耳富含胶质,搭配杏仁的维生素E,堪称“天然美白饮”!尤其适合秋冬干燥季,喝出透亮水光肌~ Tips:银耳提前泡发更出胶,牛奶最后加入避免高温破坏营养! 二、五黑元气豆浆:熬夜党回血神器【食材】..
早餐这样做,吃出好脾胃与健康苹果无花果水牛肉丸鸡蛋粉丝红豆小米豆浆南瓜山药粥
六种营养糊糊,好喝又健康大家都知道,吃好喝好身体才好。今天给大家分享六种超棒的营养糊糊。这些糊糊做法简单,食材常见,味道好喝,还能给身体补充营养,不管是当早餐还是加餐都很合适,快来看看怎么做吧! 1. 滋润养颜健脾糊:由山药、黄豆、大米、糯米、百合等食材搭配冰糖,加800ml水,用豆浆模式制作。能还有呢?
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补气血早餐计划早上开始,您可以尝试以下豆浆饮品来补养气血: 1. 黑豆红枣豆浆【食材】黄豆30克,黑豆30克,红豆30克,红枣5颗,清水800毫升。【作用】补养气血,养肾益阴,健脾利湿。2. 小米山药豆浆【食材】小米50克,山药60克,红枣8颗,枸杞10克,清水800毫升。【作用】调养肠胃,滋阴养颜。3. 红还有呢?
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