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山药护肾有奇效,70岁后这样做,肾脏年轻20岁可咋样才算好？很多人一说护肾，就是“清淡饮食，多喝水”。这话听着没错，但总感觉少了点啥。这就好比给汽车加油，光加92号汽油不行，还得定期保养，换机油，对吧？ 说到这，就得提提山药这玩意儿了。别看它土里土气的，但人家可不是吃素的。很多人都觉得山药就是个“补品”，但具体补好了吧！
医生发现:肺病患者每天吃山药,半年内身体或有3大改善肺病患者在食用山药后，通常会感到体力有所恢复，整个人的精神状态也有所好转。这是因为山药的营养成分有助于修复体内细胞，增加体力，缓解乏力症状。对于那些长期感觉虚弱的肺病患者来说，山药无疑是改善身体状况的好选择。如何食用山药才能达到最好的效果？ 山药作为一种食材等我继续说。
蜜汁山药甜蜜滋味一口沦陷!解锁传统美味秘籍宝子们，今天给大家带来一道超级经典的美食——蜜汁山药！这道菜不仅味道绝了，而且做法简单，老少皆宜，绝对能让你在家轻松搞定一顿让人赞不绝口的大餐！快来看看这道传统美味的精髓所在吧！ 人文特点：传承千年的甜蜜记忆蜜汁山药，这道菜可有着悠久的历史呢！在中国的传统饮食文化说完了。
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