自己做酸奶几个小时_自己做酸奶几个小时做好
必看!中年阿姨的电饭煲隐藏用法,打开思路让生活更便捷!自制酸奶你是不是总觉得外面买的酸奶添加剂多，自己做又怕麻烦？中年阿姨们有办法！用个电饭煲就能轻松自制酸奶。先把牛奶加热杀菌，放凉后加入酸奶发酵剂搅拌均匀，再把电饭煲内胆擦干，把装着牛奶的容器放进去，按下保温键。几个小时后，美味又健康的酸奶就做好啦！这波操作直接封小发猫。
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酸奶饭前喝效果好,还是饭后喝更好?营养师:需根据自身需求选择喝酸奶的时间对于喝酸奶的黄金时间这个问题，不同的人群有不同的答案。对于正处于生长发育时期的孩子来说，在早饭以后半个小时内喝酸奶小发猫。 不管是在饭前喝酸奶还是在饭后喝酸奶，也不管是在早上喝酸奶还是在晚上喝酸奶，都需要根据自己的实际需求来加以设定。二、喝酸奶的好处小发猫。
废旧电饭煲改造秘籍!5种妙用,让生活瞬间高大上!快收藏!你是不是总担心外面买的酸奶添加剂太多，自己做又没合适的工具？废旧电饭煲就能解决这个问题。把电饭煲清洁干净，烧一锅热水，等水凉到40℃左右倒掉，再把牛奶和菌粉混合好倒入电饭煲内胆，盖上盖子，利用电饭煲的余温发酵几个小时，美味又健康的酸奶就做好啦！这简直是妥妥的省钱小等我继续说。
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