适合儿童吃的牛肉做法不放辣椒
5道特色下饭菜推荐,做法简单,大人小孩都爱吃一、辣椒炒肉【食材】牛肉、螺丝椒、蒜、豆豉【做法】1、将新鲜的牛肉切成薄片。螺丝椒洗净后切成滚刀块。把切好的牛肉放入碗中，加入生抽、老抽、蚝油，抓拌均匀，腌制15分钟。2、冷锅不放油，直接倒入螺丝椒，加入1勺盐，用锅铲不断按压辣椒，直至辣椒表面微微焦糊，散发出浓小发猫。
冬季寒冷多给孩子吃这五道菜,补钙又营养,孩子长的快牛肉炖土豆做法：牛肉切丁冷水下锅，放葱姜料酒焯水捞出，油热放冰糖炒出糖色，倒入牛肉翻炒上色，加葱段，辣椒，八角，香叶，桂皮，加一勺料酒，一勺生抽~ 半勺老抽，半勺蚝油，加两碗开水，盖盖炖1小时，再放土豆和番茄，加适量盐，鸡精，胡椒粉继续煮20分钟，最后大火收汁即可~ 黄瓜炒肉做法：少油小发猫。
想让孩子长高变聪明?这 8 道补锌菜别错过孩子补充营养！ 口蘑炒牛肉食材准备：牛肉、口蘑、葱蒜末、干辣椒、葱段。做法流程： 1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片备用，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒小发猫。
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