最简单的减脂餐又简单又便宜
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夏天超适合减肥,减脂家常菜吃起来呀夏天很多人都在减肥，那减脂家常菜都会做吗？不会做的，一起来看看吧，超详细的做法，不怕学不会。减脂家常菜便宜实惠，做法简单，想减肥的，趁着这个夏天，行动起来吧，吃减脂菜加运动，不怕瘦不下来。1、豆角炒鸡胸肉食材：豆角，鸡胸肉荤素搭配，太，太，太好了。吃瘦不饿瘦。2、番茄金针说完了。
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中老年必吃5道家常菜,减脂补钾稳血糖,全家健康!食材便宜做法简单，关键是对咱们中老年人特别友好——既能减肚子上的肉，又能补钾防抽筋，关键还不升血糖！ 第一道：毛豆炒肉末毛豆可是个好好了吧！ 我的餐后血糖从8.2降到6.7,医生都问是不是换了降糖药。第四道：香菇滑鸡这道菜特别适合总感冒的老伙计。干香菇提前泡发(泡的水别倒),鸡腿好了吧！
秋天吃不够的便宜菜,妥妥菜中人参!烫一烫1分钟出锅,满口脆嫩秋风起，胃口开，是时候给餐桌添一抹不一样的绿了！今天给大家安利一道超级简单又超级美味的家常菜——上汤豆苗，它不仅色泽诱人，口感更是脆嫩清甜，简直是素食界的“小清新”,减脂期的最佳拍档！一碗热腾腾的上汤豆苗端上桌，那清新的绿意，仿佛能瞬间驱散秋小发猫。
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