如何在家自制冰饮料_如何在家自制冰糕
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古籍秘方曝光!自制乌梅膏,夏日生津止渴养生就靠它不像冰饮料喝完更渴还伤胃。做法简单到想不到：乌梅500克洗净泡水2小时，加三碗清水大火煮开，转小火慢熬两小时。看到汤汁变成深褐色，用纱布过滤掉果渣，把滤液倒回锅里继续熬。这时候要不停搅拌，等浓稠到能挂住勺子(滴落时不会马上散开),就关火。趁热装进消毒过的玻璃罐，密封好了吧！
古籍秘方:自制乌梅膏,夏日生津止渴的养生妙招不像冰饮料喝完更渴还伤胃。做法简单到想不到：乌梅500克洗净泡水2小时，加三碗清水大火煮开，转小火慢熬两小时。看到汤汁变成深褐色，用纱布过滤掉果渣，把滤液倒回锅里继续熬。这时候要不停搅拌，等浓稠到能挂住勺子(滴落时不会马上散开),就关火。趁热装进消毒过的玻璃罐，密封还有呢？
夏天冷饮换成它,防中暑,降肝火,护肠胃,成本2块钱,简单好做一到夏天，很多人贪凉爱喝冰饮料、冰奶茶，越喝越虚、越喝越上火，肝火旺盛、口干口苦、肠胃受凉、湿气加重，还容易头晕中暑。其实真正适合夏天的不是冰水冷饮，而是温润解暑、清而不寒的天然茶饮汤水。这4道自制解暑饮品，成本极低、做法超简单，清热不伤脾胃、降肝火不体虚、祛小发猫。
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