在家做番茄麻辣烫的做法
6道减脂期也能吃的低卡麻辣烫,刷脂又解馋✅第一款：低卡番茄麻辣烫准备食材：青菜、西兰花、西葫芦、杏鲍菇共250g、番茄150g、肥牛100g、干辣椒适量汤底食材：番茄、干辣椒(可灵活替换) 调料：番茄酱、生抽、蚝油、代糖、盐做法步骤： ✅第二款：低卡椒香麻辣烫准备食材：娃娃菜、西芹、金针菇共250g、肥牛100g、青红等我继续说。
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6款低卡麻辣烫,减脂期也能大快朵颐!本期特辑专为麻辣烫爱好者和减肥中的朋友们准备——6款低卡健康麻辣烫食谱，每一款汤底都不油腻，搭配合理，营养满分。这六种不同口味的麻辣烫既能满足减脂需求又能解馋，完美！ ✅第一款：低卡番茄麻辣烫食材清单：青菜、西兰花、西葫芦、杏鲍菇共250g、番茄150g、肥牛100g、干等我继续说。
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这6款海鲜丸子让娃秒变干饭王!一周不重样吃法绝了!当了妈才知道让娃主动吃饭有多难！ 直到给他做了这7款自带童趣的丸子不腥不柴鲜到掉眉毛还能补钙补DHA 现在连幼儿园老师都追着问菜谱！ 1.黄金脆皮墨鱼丸必学3道菜： ①炸串小霸王：墨鱼丸穿竹签，刷番茄酱，孩子一口一个②火锅灵魂担当：麻辣烫、番茄锅一涮，吸饱汤汁的丸子咬一还有呢？
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