黄豆浆做法破壁机食谱
2道破壁机食谱好喝又养生!香浓醇厚营养足1.绿豆小米豆浆推荐一款养生豆浆，不仅能疏肝理气，还能美容养颜，尤其适合睡眠不佳、情绪波动、面部有斑点的朋友们饮用。食材清单：黄豆20g、绿豆20g、小米20g、红枣3颗、枸杞适量制作方法：将所有食材清洗干净，放入破壁机内，加入600毫升清水，选择豆浆模式，一键启动，静待美味后面会介绍。
2道破壁机食谱好喝又养生!香浓醇厚营养健康1.绿豆小米豆浆推荐一款养生豆浆，不仅能疏肝理气，还能美容养颜，尤其适合睡眠不佳、情绪波动、面部有斑点的朋友们饮用。食材清单：黄豆20g、绿豆20g、小米20g、红枣3颗、枸杞适量制作方法：将所有食材清洗干净，放入破壁机内，加入600毫升清水，选择豆浆模式，一键启动，静待美味后面会介绍。
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破壁机懒人食谱:在家轻松做“润肤水”破壁机选择豆浆模式。25分钟后，空气里弥漫着类似银耳羹的胶质感香气。亲测饮用效果✔️晨起喉咙不再干痒✔️上妆后鼻翼不卡粉✔️手脚心发热明显改善重点提示1. 脾胃虚寒者加3片生姜2. 经期女性建议温饮3. 血糖敏感人群减半红枣量(免责声明：本文分享食疗的养生方法，具好了吧！
4种天然食物越吃越年轻,让你皮肤紧致气色好!食谱？"今天就把我坚持吃了3年的4种食物分享出来。这些都是菜市场随手能买到的食材，做法也特别简单。第一种：黑豆核桃露需要准备：黑豆50克、核桃仁20克、清水800毫升具体做法：黑豆提前泡3小时，核桃仁掰成小块。全部材料放进破壁机，选豆浆模式。喜欢甜味的可以加两颗红枣，但是什么。
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