怎样制作辣椒苗的营养液
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4道菜荤素搭配,味道好还健康!辣椒鸡蛋炒肉，营养开胃还下饭，说的就是它，做法简单快手。做法： 1,需要准备的食材：螺丝椒1个，鸡蛋3个，去皮肥瘦猪肉适量，葱姜，盐，酱油，植物油，料酒2,把辣椒洗净去籽，切成丝；猪肉切薄薄的片，鸡蛋磕入碗里，用筷子打散3,炒锅里加植物油烧热，倒入鸡蛋液煎成块，铲出待用4,锅里加葱姜和好了吧！
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分享8道色香味俱全、营养美味的下饭菜,上桌秒光盘丝瓜炒鸡蛋食材：丝瓜2条、鸡蛋3个、淀粉、生抽、蒜子、辣椒、盐、食用油①我们把丝瓜的表皮撕掉，再切掉两头。冲洗一下，切成长条。②鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中烧油，倒入鸡蛋液炒。等鸡蛋液全部凝固后爆炒几下出锅。③热锅冷油，倒入蒜末和辣椒炒香。放入丝瓜炒，等它微微还有呢？
上班族晚餐福利!八道营养不贵、做法简单的下饭菜推荐一、青椒火腿炒鸡蛋准备食材：青椒，火腿，鸡蛋，蒜末，酱汁，辣椒面。做法步骤： 1、鸡蛋打入碗中搅散，火腿斜切成片，青椒去蒂洗净后切成小块。2、酱汁：碗中放入辣椒面、生抽、蚝油、白糖、食盐、淀粉和小半碗清水，搅拌均匀即可。3、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后，炒等我继续说。
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