山药黄豆豆浆的做法_山药黄豆豆浆比例教程
吃它健脾祛湿、利水解毒,让全家人都受益!✔黑豆豆浆材料：大米20克，黑豆20克，黄豆30克，水950克具体做法： 首选我把黑豆黄豆提前浸泡15-30分钟，然后把所有材料都放入破壁机，选择五谷豆浆功能就可以了。喜欢甜味的在最后加少许糖，我是从来不加的，每天早上给自己做一杯黑豆豆浆，特别适合中老年朋友。✔ 山药黑豆炖乌鸡等会说。
六种营养糊糊,好喝又健康大家都知道，吃好喝好身体才好。今天给大家分享六种超棒的营养糊糊。这些糊糊做法简单，食材常见，味道好喝，还能给身体补充营养，不管是当早餐还是加餐都很合适，快来看看怎么做吧！ 1. 滋润养颜健脾糊：由山药、黄豆、大米、糯米、百合等食材搭配冰糖，加800ml水，用豆浆模式制作。能等我继续说。
国宴豆浆太牛!狂喝后黄皮竟变冷白皮就是山药、百合、黄豆这几样东西一起打。当时我就想，这不都是些家常食材嘛，能有这么神奇？我想着，早餐喝牛奶也是喝，喝豆浆也是喝，那就也跟风试试呗。【国宴豆浆】食材： 黄豆40克，百合10克，山药100克做法： 黄豆百合洗净，山药去皮切成段，(去皮的时候一定要带上手套，不然接触等我继续说。
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