很困但是入睡就会抽搐
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深夜惊梦:身体突然抽搐的奥秘解析这种现象被称为入睡抽动，是一种快速的、不自主的肌肉抽搐，类似于触电的反应。(图/包图网) 为什么我们在睡觉时容易出现这种现象呢？当我们快要入睡时，大脑的大部分神经处于抑制状态，但有一小部分神经仍然活跃，可能会发出指令导致小腿抽动。由于睡眠时大部分神经都不活跃，抑制好了吧！
睡前突现“惊跳”现象,强烈的踏空感究竟从何而来?你是否有过这样的经历：在即将入睡之际，突然感觉身体猛地抽搐了一下，仿佛踏空一般？尤其是在深夜，这种突如其来的抖动更是让人心惊胆战。.. 不过家长们不必过于担心，随着年龄的增长这种情况会逐渐减少甚至消失。偶尔出现睡前抽动症状的朋友们也不必过分紧张。但如果频繁发生好了吧！
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睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有7个原因,别轻易忽视小李是一位普通的白领，工作繁忙常常加班熬夜。某个夜晚，他在床上辗转反侧，突然感觉右腿剧烈抽搐，疼痛让他一时无法入睡。第二天，他在医院检查时，被告知并非单纯的缺钙，而是多种因素叠加的结果。小李的经历引发了许多人的共鸣：究竟睡眠时的腿抽筋是不是只有“缺钙”这一种解好了吧！
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