如何调理孩子脾胃食补_如何调理孩子脾胃增胖
这个“土地精”,是养脾小能手,孩子吃对了,脾胃壮壮身体好!俗话说“药补不如食补”,我之前在文章中也经常说这句话，家常的饮食调理对于孩子健康非常重要，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，则气血不足，百病丛生，抵抗力下降。所以，想要孩子身体壮壮的、胃口好好的，一定先把孩子的脾胃养好，今天给大家推荐一个适合日常养脾等我继续说。
脾虚多吃莲子,5种搭配补脾补肾,脾胃好睡得香,不愁孩子长不高但只要把脾胃调理好，个子自然就长上去了。今天给大家分享一味常见的中药材——莲子，莲子很多家长都熟悉，我之前分享的健脾方四神汤里，就有它。莲子，性平，有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，因此用莲子来食补，特别适合调理孩子胃口差、消化不良、心神不宁、脾肾气虚等症状后面会介绍。
常按这4个部位,孩子冬天吃饭香、抵抗力强!在寒冷的冬天，孩子们特别容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状。那么，如何增强孩子的抵抗力，让他们少生病呢？其实，没事的时候给孩子按按这四个部位，就能起到保健作用。确实，除了食补之外，推拿是调理孩子脾胃最好、最自然的方法。民间有“小儿推拿治百病”的说法。不过，在为宝宝进后面会介绍。
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