白粥怎么煮才粘稠_白粥怎么煮更有营养
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牙疼患者必看!解锁这些饭菜,吃饭再也不用“龇牙咧嘴”比如白米粥，将大米熬煮得软糯浓稠，入口顺滑，不会刺激疼痛的牙齿；小米粥同样是不错的选择，其富含维生素B族和膳食纤维，营养丰富且易于消化。除了粥类，面糊也是很好的主食，面粉与水充分混合熬煮，质地细腻，能快速为身体提供能量。还有土豆泥，将土豆蒸熟后捣成泥状，口感绵密，还可以等我继续说。
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白粥养胃的真相:你在养生,胃却在抗议传统认知里，我们总觉得熬得晶莹粘稠的白粥是肠胃的铠甲，殊不知它更像是份甜蜜的负担。那些化在水里的米粒，实则是被生生煮断的葡萄糖链，这些短链淀粉像群急着刷存在感的淘气鬼，30分钟就能在血液里开狂欢派对。血糖过山车式的起伏还是其次，关键它们宠坏了胃的“好胃口”——..
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第963章 腐乳配白粥老妪准备好了，问林小婉要吃什么，林小婉要了一碗白粥，就一碗白粥。老妪手脚麻利的给她端上一碗粥，和林小婉以为的一碗粥区别有点大，因为等我继续说。 怎么说呢？有点咸，有一点点腐臭，但又好像有一点香？ 一口咽下，再吃一口。嗯…吃出来了。是好吃的。粥的粘稠香绵，加上腐乳的咸和腐香，别等我继续说。
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