如何调理脾肺最好方法
非常全面的五脏(心、肝、脾、肺、肾)调养方法,强烈建议收藏调理很多人发怒时，会感觉两肋位置胀痛。这是由于肝经从两肋经过。在中医理论中，拍打两肋有助于清泻肝火、促进肝经气血运行，是简便易行的养肝方法。后天之本：脾(胃) 中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾等我继续说。
经常气短、喘不上气?别慌,这多半与5个因素有关,需对症调理但多数情况下通过科学调理可逐步缓解。以下结合医学研究与临床案例，解析五大常见诱因及应对方法。一、呼吸系统“堵车”：气道炎症与结构异常支气管哮喘是典型案例。32岁的程序员小张因长期熬夜加班，出现反复胸闷、气短，运动后症状加剧。经肺功能检查确诊为哮喘，气道慢性炎后面会介绍。
中医支招!助力轻松应对戒烟难题,减少吸烟伤害抽烟会上瘾，戒烟似“硬仗”。很多人尝试戒烟却因焦虑、易怒等症状复吸。中医认为戒烟是“祛邪扶正”过程，若暂时无法完全戒掉，可用中医方法减少吸烟对身体的损害。调理脾肺能减少烟毒积聚。长期吸烟伤肺致咳嗽、气喘，伤脾致食欲不振。可多吃润肺健脾食物，如银耳、百合、山小发猫。
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