最新营养师证
国家认证!营养师私藏一周不重样晚餐搭配公式大公开最近国家营养健康指导委员会发布的重磅指南，你看了吗？ 蔬菜水果+全谷物+水产品的黄金公式，不仅吃出健康，更能吃出好身材！ 作为美食爱好者，我扒了10位营养师的朋友圈，整理出这份连挑食孩子都光盘的7天晚餐方案，手把手教你做国民级健康餐。7天晚餐不重样食谱周①: 清蒸柠檬鲈等我继续说。
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吃香蕉能通便?营养师:这 3 种水果效果更好,很多人吃错了后来跟小区里当营养师的张姐聊天，才知道这里面的门道。她说啊，香蕉那点膳食纤维真不够看的。咱就拿数字说吧，一百克香蕉里才1.2 克膳食纤维，还不如苹果呢，苹果一百克都有1.7 克。更别说梨了，那玩意儿一百克能有3.1 克，比香蕉强多了。而且张姐还说，有些人吃香蕉越吃越堵，大概率是什么。
盘点!3种补充维C超有效办法,轻松提升免疫力最好先咨询医生或营养师的建议，不然万一补过量了，指不定还会给身体带来啥负担呢。这就好比给车加油，不是加得越多越好呀，加过头了说不定还会把发动机给搞坏咯，补充维C不也一样的道理嘛！所以啊，别把维C补充剂当成万能的首选啦，先看看能不能从日常饮食里获取足够的维C才是正后面会介绍。
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营养师揭秘:芋头煲粥能增强免疫、美白皮肤,但这两类人群不宜食用营养价值也不容小觑。1. 对于当代年轻人来说，谁不希望拥有高颜值，成为众人眼中的男神或女神？在这个看脸的社会里，颜值控比比皆是。如果希望自己更加美丽，不妨多吃些芋头。芋头含有丰富的营养素，能够改善面黄肌瘦的状态；同时，它能平衡身体的酸碱度，避免因酸碱失衡而导致肌肤状后面会介绍。
京东健康上半年收入同比增长24.5%,“AI京医”累计服务用户超五千万AI营养师等专业服务智能体，以及医生专家的数字分身，和面向医生的AI诊疗助手、AI科研助手等应用。截至上半年末，“AI京医”智能体累计服务用户数已超5000万，覆盖看病买药的线上全流程、全场景。此外，京东健康还发布了业内首个医院全场景应用AI产品——京东卓医(JOY DOC),目后面会介绍。
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