猪脚怎么焖好吃不上火
伏天养生秋冬无病,建议常吃3种“润燥宝”滋补不上火
吃4黄,祛湿补虚越吃越健康,医生不用帮!1. 姜老鸭鸭肉性凉，搭配老姜温中散寒，既能解暑又不伤脾胃。炖煮时加黄酒去腥增香，滋补不上火，尤其适合体虚易倦者。2. 猪蹄焖黄豆猪蹄富含胶原蛋白，黄豆补脾益气，两者同焖软烂入味，既养颜又增强体力，缓解暑天虚乏。3. 南瓜小米粥南瓜健脾和胃，小米补中益气，煮成粥易消化，适合还有呢？
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营养又解馋,全家都爱的简单炖菜,比吃肉还好吃!秋天已经过半，冬天还会远吗？最近气温骤降，一场大雨过后，温度逐渐逼近个位数。大家都穿上了长袖，如果不小心很容易感冒。秋季来临后，尽量避免大鱼大肉，吃多了容易上火。不妨换换口味，比如这道黄豆猪蹄焖鹌鹑蛋，口感绝佳，赶紧学会给家人尝尝吧。9月，与其吃肉不如试试这道菜，简单等会说。
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