家常做汤菜大全
夏天必吃4道刮油汤菜,低卡饱腹养胃,轻松甩肉不反弹眼看着温度一天天往上蹿，短袖短裤早早就翻出来了，可腰上的肉还赖着不走。别急着饿肚子，其实夏天新陈代谢快，选对吃的比啥都管用。今天分享四道我常做的家常菜，食材便宜好买，做起来不费劲，关键吃完浑身轻松，体重还往下掉。第一道：冬瓜海带汤(消水肿利器)冬瓜这玩意儿，菜市场两后面会介绍。
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入伏不补秋冬受苦!3道家常菜补足阳气俗话说“入伏不补，秋冬受苦”，三伏天阳气旺盛，正是调理脾胃、驱寒祛湿的黄金期。此时多吃温补食物，不仅能增强体质，还能为秋冬健康打下基础。推荐3道家常养生汤菜，补阳健脾，让你整个夏天精神饱满！ 1. 白萝卜羊肉汤——驱寒暖胃，补而不燥羊肉性温，补阳驱寒，搭配白萝卜消食化痰，等我继续说。
教你做四个家常菜,赶紧动手学起来吧到底做了哪4个菜呢？一起来看看吧。一、丝瓜瘦肉汤丝瓜瘦肉汤是一道非常清淡爽口的汤菜，夏秋季节都很适合吃，家里的孩子特别喜欢吃。花好了吧！ 油炸鱼块油炸鱼块是一道老公非常喜欢吃的家常菜，外酥里嫩、香气四溢，让人赞不绝口。油炸鱼块的做法也非常简单，只需要将鱼切成块，加入好了吧！
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