如何快速长胖20斤
这些好碳水吃得饱还不长胖,很多人都不知道!碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”。但是，碳水化合物其实分还有呢？ 如何科学吃碳水1、优化结构多选择全谷物、薯类、杂豆等好碳水，减少精制谷物和含糖饮料的摄入。例如，将1/3精白米替换为糙米、燕麦米、..
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宝宝长痱子,如何正确给宝宝洗澡很关键!网络上掀起了一阵关于宝宝长痱子后该如何护理的热议。不少新手爸妈纷纷诉苦，自家宝宝一到夏天就被痱子困扰，尝试了各种方法却效果不佳后面会介绍。 新鲜或干艾叶30克加水煎煮20分钟，滤渣后倒入浴盆，它的挥发油成分能抑制细菌滋生，特别适合伴有轻微感染的痱子，而且洗后还无需再用清水冲后面会介绍。
夏季钓鱼,竿长该如何选择?一文说清!夏日炎炎，湖边、河边的钓鱼人却依旧热情不减。可你知道吗？不少钓友在夏季钓鱼时，常常会为选竿长而纠结不已，甚至有人盲目跟风选择，结果钓获寥寥。嘿，你以为随便拿根竿就能在夏天大获丰收啦？可没那么简单哦！今天咱就来好好说一说，夏季钓鱼，竿长到底该如何选择？ 钓小鱼未必竿说完了。
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