竹笋的家常做法炒鸡蛋
女人别狂吃保健品,这8道菜滋补养颜补体力!春笋炒蛋材料：春笋150克，鸡蛋3个，盐、料酒、生抽、葱花适量。做法： 1. 春笋去壳，洗净，切丁；鸡蛋打散备用。2. 热锅冷油，下入春笋丁翻炒至断生，捞出备用。3. 锅中留底油，倒入打散的鸡蛋液，快速翻炒至凝固。4. 加入春笋丁、盐、料酒、生抽，翻炒均匀，撒上葱花，出锅即可。炸香椿食说完了。
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山东丁克夫妇晒晚餐引朋友圈热议,每周仅花230元一年攒下21万第一天：丝瓜炒鸡蛋、娃娃菜炒竹笋干、卤牛肉丝瓜炒鸡蛋是一道清淡又营养的家常菜。丝瓜的鲜嫩口感与鸡蛋的柔滑相结合，形成了一种独特的口感体验。丝瓜的清甜味道渗透到鸡蛋中，使得这道菜既清新又富有层次感。娃娃菜炒竹笋干是一道清爽的蔬菜炒菜。竹笋干经过泡发后炒制好了吧！
春天养肝关键!4种天然“养肝菜”换着吃,排毒增免疫我们为大家推荐四道具有养肝功效的家常菜：芹菜炒肉、荠菜炒鸡蛋、蒜蓉生菜鸡蛋和春笋炒肉。这些菜肴食材简单，却营养丰富，能在春季为身体提供充足的能量和必需的养分。一、芹菜炒肉材料：芹菜300克；瘦肉(猪肉或牛肉)150克；大葱1根；姜2片；蒜2瓣；生抽1大勺；老抽1/2大勺；盐适等我继续说。
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春天这四种不打农药的菜放心吃,富含维生素!也能保持春笋的脆感。(3) 红椒是可选的配料，它不仅能增加色彩，还能增加一些微微的甜味。如果喜欢辣味，可以加入一些小辣椒。三、香椿炒鸡蛋所需材料：新鲜香椿芽适量(约100克);鸡蛋4个；大葱适量；盐适量；酱油适量(可选);食用油适量做法步骤： 1. 准备香椿：将新鲜的香椿芽摘取下后面会介绍。
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4月,中老年人宁可少吃肉,也要吃这3种高营养春菜1.荠菜炒鸡蛋2.春笋炒瘦肉3.芦蒿炒肉
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明日谷雨!吃“咬春3鲜”,错过等一年,这是老一辈的智慧香椿炒鸡蛋、油焖春笋和马齿苋菜团子被誉为“咬春三鲜”，它们各具特色，不仅滋味鲜美，而且富含春天的清新气息。老一辈的智慧，正是通过这好了吧！ 香椿炒鸡蛋： 所需食材：香椿芽适量(大约100克);鸡蛋3个；食用油适量；大蒜1瓣(切末);盐适量；生抽适量(可选);料酒适量(可选) 做法步骤： 1. 香椿好了吧！
肝血多睡眠好!常吃这4道“养肝菜”滋补肝血1、素炒观音菜！ 2、清蒸多宝鱼！ 3、毛豆炒鸡蛋！ 4、春笋烧肉！
谷雨别只吃鸡蛋牛奶,“谷雨4宝”滋阴润燥强免疫!1.春笋排骨汤2.荠菜拌虾仁3.艾草青团4.香椿炒鸡蛋
春天别只吃肉,这4道菜镇静安神、平肝清热,快吃!香椿炒鸡蛋、春笋炒牛肉、春笋酸菜炒蚕豆和荠菜炒腊肉，不仅具有清热解毒的功效，还能为我们提供丰富的营养，帮助缓解春季的烦躁情绪。一、香椿炒鸡蛋材料：香椿100克；鸡蛋3个；食用油适量；盐适量；白胡椒粉适量；生抽适量；大葱1根(可选) 步骤： 1. 准备香椿：将香椿的嫩芽摘下来，去好了吧！
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幼儿园小朋友来给儿子庆生,10道菜轻松拿捏他们的胃儿子生日，晚上，幼儿园小朋友们都来家做客，看到儿子有这么多朋友，我这个做母亲的也很欣慰，既然都是幼儿园小朋友，我就做10道不辣但营养丰富的晚宴来招待他们。炸鸡拼盘菠萝鸡排开放三明治金雀花炒鸡蛋芦笋白玉菇炒鸡蛋小炒羊肚菌葱烧鸡油焖春笋芋头青菜汤白玉菇丝瓜炒等我继续说。
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