在家如何练手感_在家如何练腿部肌肉
练球没搭子、也没教练,我是这样一点点在家练出手感”的我经常对着墙一练就是一下午，累得腰酸背痛。发球，绝对是单练的重头戏。这玩意儿，看似简单，实则深不可测。我每天都会提前到球馆，一个人默默地练发球。一会儿练下旋短球，一会儿练偷袭长球，一会儿又琢磨着怎么变旋转。刚开始，发球根本没旋转，球抛起来就抖，砸到自己脚边是常有的是什么。
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黄疸让皮肤发黄怎么办?在家也能做的护理方法黄疸是因胆红素升高导致的皮肤、眼白发黄，常见于肝胆疾病患者。虽然需医生治疗原发病，但*科学的居家护理能缓解不适、预防感染，帮您更好应对疾病。01 皮肤护理：减少刺激，避免抓挠温和清洁每天用37℃温水洗澡(手感微温),避免使用肥皂或含酒精的沐浴露。瘙痒严重时，可用1-2勺等会说。
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第938章 日常78每天都待在家里闲着，头几天还行，跟董美珍学习打毛钱，做刺绣，煮茶等等修身养性的事情。闲着没事，她连古筝都拿出来打发时间。正好董美珍还没好好的听过她弹古筝。虽说有一段时间没弹，但当初练的刻苦，基本功摆在那里，稍微练一练手感也就回来了。不管怎么样，她的等级也考到演是什么。
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