竹笋的家常做法适合小孩吃
老人小孩多吃这8样菜,祛湿气全身舒畅!春笋炒肉丝食材：春笋200 克、猪里脊肉100 克、葱丝、姜丝适量、料酒、生抽、淀粉、盐、食用油各适量。做法： 1、春笋去皮洗净，切成丝，放入开水中焯水2 - 3 分钟，捞出沥干水分。猪里脊肉洗净切丝，用料酒、生抽、淀粉腌制15 分钟。2、锅中倒入适量食用油，油热后放入葱丝、姜是什么。
八道高钙家常菜成孩子长高“加速器”,家长速收藏!春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程： 1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成薄片备用，接着准备好蒜苗、蒜末和小米辣，再热锅烧油，油热以后，放入等我继续说。
美食推荐:竹笋口水鸡、雪菜贝柱蚕豆米、酸菜翘壳制作方法竹笋口水鸡口水绝技： 鸡肉去骨后搭配鲜笋，便于儿童和老年人食用，还可以起到解腻增鲜的作用，成菜细嫩芳香，麻辣味足，略带回甜。此菜既可做凉菜，也可做热菜。热制热吃比较奔放，麻味较重；热制冷吃比较婉约，麻辣味比较纯正(以下为热制凉吃)。原料： 山地土公鸡1只(每份实际用半只，约等会说。
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