最简单的家常凉拌茄子的做法
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凉拌茄子的美味秘诀:几种简单、健康、风味独特的做法本期导读：凉拌茄子怎样做好吃？教你5道做法，简单好吃，风味各异，营养健康茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上常见的家常蔬菜。茄子含蛋白质、多种维生素、多种微量元素和多种食物碱等营养物质，茄子含热量极低，茄子属于凉性蔬菜，清热解毒。茄子的吃法荤素皆宜，尽管茄子的等我继续说。
减脂人必看!凉拌茄子一口就爱惨给凉拌菜加分不少。做法步骤1.把茄子和大蒜备好，茄子用清水认真洗净。接着把茄子竖着切成四瓣，这样蒸的时候受热均匀，熟得快。2.蒸锅里加适量水，大火烧开后，把切好的茄子放进去，盖上锅盖，大火蒸10 - 15 分钟，茄子大小不同时间可以微调，能用筷子轻松插入就是熟啦。3.蒸茄子的时还有呢？
凉拌茄子,2个小妙招,茄子不变色不发黑,开胃下饭,好吃好看茄子在烹饪过程中很容易变色发黑，影响美观和食欲。今天，我将分享两个小妙招，让你的凉拌茄子不仅好吃，而且好看！准备食材：茄子、白醋、葱蒜、小米辣、杭椒、干辣椒、白芝麻、花椒粉、盐、白糖、食用油、香醋具体做法：1.今天和大家分享两个做凉拌茄子的小妙招，保证做出的茄子不小发猫。
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0难度的快手菜,凉拌茄子好吃到破防!一个人想偷懒做个简单的菜，可以试试凉拌茄子，零难度，酸酸辣辣，好开胃，简直太下饭了！ 食材：茄子两根蒜香菜葱小米辣白芝麻辣椒面做法：如图所示茄子蒸完水分很多，一定要控干水分会更好吃，更入味！
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我妈做的凉拌茄子,好吃到跺脚!我妈做的凉拌茄子！真的太太太好吃了！ 这个凉拌茄子真的很好吃，低脂低卡大鱼大肉吃多了，就可以吃这个解腻！ 好吃又下饭！ 真的是给肉都不换！ 太太太好吃了！ 教程看图片即可
凉拌茄子不放油也好吃,教你一招,比饭店的还入味,看一遍学会不放油也能做出比饭店还入味的凉拌茄子！是不是听起来就让人跃跃欲试呢？别急，跟着我的步骤，保证你看一遍就能学会，让这道传统菜肴焕发全新生命力！ 准备食材： 茄子、大蒜、小米辣、生抽、陈醋、白糖、味精、盐、辣椒油、葱花具体做法： 1.除了炒茄子，你最喜欢茄子哪种吃法呢？今小发猫。
不加油的凉拌茄子也能美味无比,教你一招,比饭店做的还入味,看一遍就...凉拌茄子美味胜过餐馆的秘诀！是不是已经迫不及待想要尝试了呢？请跟随我的步骤，只需阅读一次你就能掌握这道菜的做法，让这道经典菜肴焕发说完了。 这样一道简单易做但又极其美味的手撕凉拌茄子就完成了。6. 整个过程完全没有用到任何植物油，因此成品吃起来十分清爽无负担感。对于食说完了。
茄子不发黑!2个神奇妙招,做出既好吃又好看的开胃凉拌茄子茄子在烹调过程中易变黑，这会破坏其外观和口感。今天，我要分享两个小窍门，让你的凉拌茄子不仅美味，而且色泽诱人！ 所需食材： 茄子、白醋、葱蒜、小米辣、杭椒、干辣椒、白芝麻、花椒粉、盐、白糖、食用油、香醋制作步骤： 1.我将与你分享两个制作凉拌茄子的小技巧，保证你的茄子说完了。
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凉拌茄子:6步搞定夏日餐桌下饭神器!完美地衬托出茄子的本味。每一口都是对味蕾的极致挑逗，让人回味无穷。记得小时候，奶奶总是会在炎热的夏日傍晚，从菜园里摘下一两根新鲜的茄子，不一会儿便端出一盘凉拌茄子。那浓郁的蒜香和微辣的口感，瞬间就能打开味蕾，让人食欲大增。茄子是奶奶亲手种的，每一根都饱含着她后面会介绍。
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东北家常美味:土豆茄子简易做法,加倍下饭的秘诀揭晓!酸辣爽口的凉拌土豆茄子摆在你的面前，那不仅是对味觉的享受，更是对心灵的安抚。今天，就让我们一同深入了解这道纯粹的东北佳肴，看看它是如何赢得无数人的心，并成为餐桌上的必备美食。而且，它的制作方法简单到让你轻松上手！ 首先，成功的秘诀在于选择优质的食材。选用新季的紫等会说。
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